2월 제철 과일

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2월 제철 과일로는 딸기, 한라봉·레드향 같은 감귤류, 귤, 사과 등이 특히 많이 먹기 좋습니다.[blog.naver]

2월에 맛있는 대표 과일

딸기: 1~3월이 제철이며 2월 딸기는 당도가 높고 향이 진해 가장 맛있다는 평가가 많습니다. 비타민 C가 풍부해 면역력·피부 건강에 도움을 줍니다.[sun1.greenharmony11]
한라봉: 1~2월이 전성기인 겨울 감귤로, 12~3월 제철로 보기도 하지만 2월이 가장 맛있다는 설명이 많습니다. 비타민 C가 풍부해 피로 회복과 감기 예방에 좋습니다.[brunch.co]
레드향·천혜향 등 감귤류: 레드향은 1~2월 제철이며 향이 진하고 당도가 높고, 천혜향은 향이 강하고 비타민 C가 많아 피로 회복·소화 촉진에 도움이 됩니다.[gentlehongpro]
귤: 늦가을부터 겨울까지 이어지는 과일로, 일부 자료에서는 2월에도 제철 과일로 함께 묶어 소개합니다.[sohoma.tistory]
사과: 사계절 과일이지만 저장 사과의 맛이 안정되는 시기라 2~3월에 단맛이 더 강해진다고 설명하는 자료도 있습니다.[gentlehongpro]

과일제철(주요 시기)특징·효능 요약

딸기	1~3월, 특히 2월 당도·향 최고[blog.naver]	비타민 C 풍부, 면역력·피부 건강 도움[blog.naver]
한라봉	12~3월 중 1~2월이 가장 맛있음[blog.naver]	비타민 C·칼륨 풍부, 감기 예방·피로 회복[blog.naver]
레드향	1~2월 제철 감귤류[gklibrarykor]	진한 향·높은 당도, 비타민 C 풍부[gklibrarykor]
천혜향	겨울~초봄 감귤류[gentlehongpro]	향 강하고 상큼, 피로 회복·소화 도움[gentlehongpro]
귤	늦가을~겨울, 일부는 2월까지 포함[sun1.greenharmony11]	비타민 C 공급, 간단한 간식으로 좋음[sun1.greenharmony11]
사과	저장 사과로 2~3월 단맛 강해짐[gentlehongpro]	펙틴·식이섬유로 장 건강·심혈관 건강 도움[gentlehongpro]

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